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La bague anti-ronflement : une solution simple et efficace

Il existe de nombreuses solutions pour agir contre les ronflements comme :

Parmi ces solutions, il existe une réponse simple et peu onéreuse : la bague anti-ronflement. Les bagues anti-ronflement agissent par acupression, c'est-à-dire qu'elles utilisent des points d'acupuncture pour traiter les causes du ronflement.

Bague anti-ronflement et acupuncture

L'acupression est une méthode naturelle et simple qui dérive de l'acupuncture. L'acupuncture est une discipline traditionnelle de la médecine chinoise qui peut être utilisée pour traiter les ronflements, mais également beaucoup d'autres maux comme les migraines.

La bague en stimulant des zones précises sur l'auriculaire permet de dégager les voies respiratoires et donc de réduire, puis à terme de stopper les ronflements.

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Les avantages de la bague anti-ronflement

La bague anti-ronflement est méthode naturelle, qui a de nombreux avantages, elle se démarque particulièrement par :

  • sa simplicité d'utilisation et sa discrétion ;
  • ses résultats immédiats ;
  • l'absence d'effets indésirables ;
  • son coût modéré.

Utilisation de la bague anti-ronflement

Les bagues anti-ronflement se placent simplement sur le petit doigt de la main gauche. Mettez-la une demi-heure avant de vous coucher et gardez-la toute la nuit. En la mettant, faites attention à :

  • bien placer la bague à la base du doigt, de façon à être le plus proche possible de la paume ;
  • positionner les points d'acupression aux bons endroits ;
  • choisir une taille adaptée à votre doigt, car si la bague est trop grande, elle risque de glisser ou de tourner pendant votre sommeil, ce qui la rendrait inefficace.

Bague anti-ronflement : pour qui ?

La bague anti-ronflement convient pour tous les ronfleurs, néanmoins son efficacité pourrait être diminuée si :

  • vous avez consommé de grandes quantités d'alcool avant de vous coucher ;
  • vous souffrez d'une déformation des voies respiratoires ;
  • vous êtes très largement en surpoids.

Il est également fortement déconseillé d'utiliser ces bagues pour :

  • les femmes enceintes ;
  • les enfants ;
  • les adolescents.

Si vous êtes un très grand ronfleur et que vos ronflements persistent, il est vivement conseillé de consulter un médecin. En effet, vous pourriez souffrir d'apnée obstructive du sommeil.

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